A tua pele
Alguns bons conselhos que vos posso fornecer serão alguns
sobre pele e naturalidade.
Para que a tua pele esteja sem celulite e firme basta
apenas que mantenhas uma boa alimentação e praticar desporto de forma regular
sem desculpas.
Praticar zumba, nadar, fazer ginásio e até mesmo running
são boas maneiras para estar em forma.
Para ajudar ainda mais um pouco, aconselho o uso dos Cremes de Lierac, o uso de
um Body-Slim Cure Express + Body-Slim Destock Nuit vai ajudar a manter a pele mais
hidratada e acabará com a gordura localizada.
Para que a nossa pele se mantenha firme e hidratada devemos
beber grandes quantidades de água por dia. Devemos também, ingerir bastantes
antioxidantes para acabar com os radicais livres que nos provocam a destruição
de alguns componentes vitais ao nosso corpo. Nisto, o envelhecimento torna-se
mais rápido e torna a pele muito mais seca dando origem a rugas e até
manchas.
É importante uma alimentação rica em Vitamina A,C e E,
sendo a vitamina A importante para a manutenção de uma pele saudável e a
vitamina E para oxidações indesejáveis. Deve procurar assim este tipo de
vitaminas nos alimentos.
O uso de protetor solar é também um fator muito importante
e como tal não deve ser apenas usado na altura do verão mas sim todo o ano,
estando a fazer sol ou até mesmo chuva.
Devo também referir que o uso de sódio em excesso leva á
presença de células inflamatórias no sangue, um sintoma típico em doenças como
esclerose múltipla.
No seu limite diário deve manter a ingestão de sal entre 1 a 1,5 gramas como o
seu limite diário.
ABOUT THE AUTHOR
Hello We are OddThemes, Our name came from the fact that we are UNIQUE. We specialize in designing premium looking fully customizable highly responsive blogger templates. We at OddThemes do carry a philosophy that: Nothing Is Impossible
0 comentários:
Enviar um comentário